Ali İhsan Varol, uzun yıllar boyunca sunduğu Kelime Oyunu yarışmasıyla tanınan bir isim olarak hafızalara kazındı. Şimdi ise yeni bir yarışma olan Alfapetek ile televizyon ekranlarına geri döndü. Varol'un yeni programı, dün akşam ilk bölümüyle TV100 ekranlarında izleyicilerle buluştu.
1 haftada 3 kilo vermek ister misiniz?
Uzman Diyetisyen Sinem Yağmurcu, 1 hafta boyunca uygulanacak bir kürle 3 kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.
Yağmurcu, sosyal medya hesabından, "Bu kürü akşam yemek öğünün yerine...
![1 haftada 3 kilo vermek ister misiniz?](https://referansturk.com/wp-content/uploads/2024/06/Adsiz-tasarim-2.jpg)
Uzman Diyetisyen Sinem Yağmurcu, 1 hafta boyunca uygulanacak bir kürle 3 kilo vermenin mümkün olduğunu söyledi.
Yağmurcu, sosyal medya hesabından, “Bu kürü akşam yemek öğünün yerine yapıp tüket.. 1 hafta sonra düzleşen göbek ve giden kilolar göreceksin. Diğer öğünlerde abartıdan kaçmayı unutma” diye yazdı.
Tarif ise şöyle: 2-3 adet orta boy salatalık, 5 yemek kaşığı yoğurt, 1 çay kaşığı pul biber, 1 çay kaşığı çörek otu, birkaç damla limon.
Kaynak: ZİYA İPEK/ÖZEL HABER
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum