Hatay'ın Arsuz ilçesinde oluşan hortum, cep telefonu kamerasıyla kaydedildi.
Uzmanlar uyardı! Artan sıcaklıklar ruhsal hastalıkları artırıyor
Psikolog Tara Çapar, iklim değişikliğinin insan sağlığı üzerindeki derin etkilerine odaklanarak, artan sıcaklıkların ruhsal sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulamıştır. İklim değişikliğinin biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla büyük bir tehdit oluşturduğunu belirten Çapar, özellikle depresyon, öfke, endişe, kurallara uymama ve intihar gibi psikolojik rahatsızlıkların artabileceğini ifade etmiştir.
Psikolog Tara Çapar, iklim değişikliğinin insan sağlığı üzerindeki derin etkilerine odaklanarak, artan sıcaklıkların ruhsal sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulamıştır. İklim değişikliğinin biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutlarıyla büyük bir tehdit oluşturduğunu belirten Çapar, özellikle depresyon, öfke, endişe, kurallara uymama ve intihar gibi psikolojik rahatsızlıkların artabileceğini ifade etmiştir.
Bireylerin bu durumla başa çıkabilmeleri için günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirmeleri ve gerektiğinde profesyonel destek almaları gerektiğini önermiştir.
Çapar, uyku problemlerinin de bu süreci olumsuz etkileyebileceğini vurgulayarak, kaliteli uyku için akşam ağır yemeklerden kaçınılması, hafif beslenme, düzenli egzersiz ve ekranların uyku öncesinde kapatılması gerektiğini belirtmiştir. Ayrıca stresi azaltmak için nefes egzersizleri, kas gevşeme teknikleri ve farkındalık yöntemlerinin kullanılmasını tavsiye etmiştir.
Çapar, iklim değişikliğinin getirdiği psikolojik sorunlarla başa çıkmanın yolları olarak problem çözme becerilerini geliştirmek, iletişim yeteneklerini artırmak ve mizahı hayatın içine katmak gibi stratejilerin etkili olabileceğini vurgulamıştır. Bu şekilde bireylerin, iklim değişikliği gibi büyük ölçekli sorunlarla daha etkili bir şekilde başa çıkabileceğini belirtmiştir.
Benzer Konular
Muğla'nın Milas ilçesinde çıkan yangında yaklaşık 3 hektar ormanlık alan zarar gördü.
Milli Savunma Bakanlığı (MSB), Suriye'nin kuzeyindeki Fırat Kalkanı ve Barış Pınarı bölgeleri ile Irak'ın kuzeyindeki Pençe-Kilit Operasyonu bölgesinde 7 teröristin etkisiz hale getirildiğini bildirdi.
Türk edebiyatın usta romancılarından İrfan Yalçın 90 yaşında hayatını kaybetti. İrfan Yalçın 'Ölümün Ağzı' 'Fareyi Öldürmek' ve 'Genelevde Yas' gibi kitaplarıyla tanınıyor.
Uluslararası Deniz Seyir Yardımcıları Teşkilatı Sözleşmesi'nin onaylanmasına ilişkin karar, Resmi Gazete'de yayımlandı.
Bursa’nın Orhangazi ilçesinde ana yol üzerinde kontrolden çıkan otomobil, takla atarak akaryakıt istasyonuna daldı. Ters şekilde metrelerce sürüklenen otomobilin sürücüsü yaralanırken, aracın akaryakıt pompalarının yanında durması ile faciadan dönüldü.
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum