Metabolizmayı hızlandırıyor, bağışıklığı güçlendiriyor! Şifa saçan bu besin her derde deva oluyor

Diyetisyen Zeynep Bilgin, Samandağ biberinin metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını desteklediğini belirtiyor. Bilgin’e göre, biberin mide salgılarını artırarak sindirimi kolaylaştırması ve lif oranının yüksek olması sayesinde kabızlığa da iyi gelmesi, bu biberi tam bir sağlık kaynağı haline getiriyor.

Samandağ biberinin faydaları nelerdir?

Samandağ biberinin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

• Metabolizma hızlandırıcı etkisi: Yağ yakımını artırarak kilo vermeye yardımcı olur.
• Sindirim kolaylaştırıcı: Mide salgılarını artırarak sindirimi hızlandırır.
• Kalp sağlığına destek: Antioksidan içeriği yüksek olduğu için kalp hastalıklarını önleyici etkisi bulunur.
• Kanserden koruyucu: Birçok kanser türüne karşı önleyici özellik gösterir.
• Bağışıklık güçlendirici: C vitamini içeriği sayesinde grip ve nezle gibi hastalıklara karşı koruyucudur.

Samandağ biberi hangi hastalıklara karşı etkilidir?

Bu biberin bağışıklık sistemi üzerindeki etkileri de oldukça dikkat çekici. Bilgin, Samandağ biberinin özellikle soğuk kış aylarında grip, nezle gibi hastalıkların baş gösterdiği dönemlerde vücut direncini artırdığını vurguluyor. Ayrıca, C vitamini açısından zengin olan bu biber, cilt sağlığını da destekleyerek cildin daha canlı ve sağlıklı görünmesine yardımcı oluyor.

Kimler Samandağ biberini tüketmemeli?

Diyetisyen Bilgin, mide ve bağırsak rahatsızlığı olanların, tansiyon hastalarının ve hamilelerin bu acı biberi tüketmemeleri gerektiğini belirtiyor. Aşırı tüketimin mide ve bağırsaklarda tahrişe, hatta böbrek ve karaciğerde hasara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle, biber tüketmeden önce mutlaka bir uzmana danışmakta fayda var.

Bilgin, sağlıklı bir bireyin günde üç adet Samandağ biberi tüketmesini öneriyor. Ancak bu süreçte düzenli spor yapmanın ve genel sağlığa dikkat etmenin önemini de vurguluyor. Biberi yemeklerin içinde, közlenmiş ya da çiğ şekilde tüketmek mümkün.

Acısıyla ünlü Samandağ biberi her yerde tanınıyor!

25 yıldır çiftçilik yapan Güney Saknılı, Samandağ biberinin Türkiye genelinde ün kazandığını ve birçok hastalığa karşı etkili olduğunun bilindiğini ifade ediyor. Saknılı, Samandağ biberinin hazmı kolaylaştıran ve acısıyla meşhur bir biber olduğunu belirtiyor. Bu biberin diğer biber çeşitlerinden farkı ise kalın kabuklu, etli, hafif sulu ve aşırı acı olması.

Samandağ biberi hem kilo vermek isteyenler hem de sağlıklı kalmayı amaçlayanlar için mükemmel bir besin kaynağı. Ancak, bu mucizevi biberi tüketmeden önce dikkatli olmak ve gerekli önlemleri almak büyük önem taşıyor. Sağlık deposu Samandağ biberi, doğru şekilde tüketildiğinde vücudunuzun ihtiyacı olan pek çok faydayı sunabilir.

Kaynak: HABER MERKEZİ