kalp

Elimizdeki kas gücünü korumak ve enerji üretimini desteklemek için kritik bir role sahip olan kreatin kinaz enzimi, vücudumuzun sağlıklı çalışmasında kilit bir unsur olarak ön plana çıkıyor. Kreatin kinaz (CK) nedir, hangi seviyede olmalıdır? Kreatin kinaz yüksekliği neden olur, nasıl düşürülür? İşte merak edilen detaylar...

Samandağ biberi, doğanın bizlere sunduğu mucizevi besinlerden biri olarak sağlığını korumak ve kilo vermek isteyenlerin favorisi haline geliyor. İlkbaharın yaza geçiş döneminde yetiştirilen bu biber, damar açıcı etkisinden yağ yakıcı özelliğine kadar pek çok faydasıyla adeta bir şifa deposu. Peki, Samandağ biberi sağlığımıza ne gibi faydalar sağlıyor, hangi hastalıklara iyi...