Adana’da, “Sağlık İçin Hareket Et Günü” etkinliği gerçekleştirildi

ZİYA İPEK- ÖZEL HABER
Adana İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda, Çukurova Üniversitesi’nin ev sahipliğinde gerçekleştirilen etkinliğe, kamu kurum ve kuruluşları çalışanları ile üniversite öğrencisi yaklaşık 1.000 kişi katıldı. Katılımcılar, fiziksel aktiviteler yaparak 10 bin adım attı.
Adana İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamaya göre, günlük 30-60 dakika orta yoğunlukta bir fiziksel aktivitenin ciddi hastalıkları önlemek için güçlü bir araç ve uygun maliyetli bir halk sağlığını iyileştirme yöntemi olduğuna dikkat çekildi. Açıklamada, sokak ve caddelerde yürüyüş yapmayı kolaylaştıracak geniş ve ağaçlıklı kaldırımlar olması, bisiklet yolları ve spor kampanyaları, trafiğe kapalı caddelerin teşvik edilmesi, insanların keyifli fiziksel aktiviteler yapabilecekleri parklar açık alanların oluşturulması, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı ile bütünleşik müdahalelerin yapılması ve sağlık sistemine fiziksel aktivitenin dahil edilmesi gibi çalışmalar ile toplumda fiziksel aktivitenin teşvik edilebileceği bildirildi.

Kaynak: HABER MERKEZİ