Yüzyıllardır geleneksel tıpta ve mutfaklarda kullanılan zencefil, modern bilim tarafından da sağlığımıza olan etkileriyle kanıtlanmış bir bitkidir. Sadece lezzet vermekle kalmayan zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleriyle vücudumuza pek çok fayda sağlar. İşte zencefilin mucizevi etkileri ve nasıl kullanabileceğiniz hakkında merak ettiğiniz her şey…
Yüzyıllardır geleneksel tıpta ve mutfaklarda kullanılan zencefil, modern bilim tarafından da sağlığımıza olan etkileriyle kanıtlanmış bir bitkidir. Sadece lezzet vermekle kalmayan zencefil, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleriyle vücudumuza pek çok fayda sağlar. İşte zencefilin mucizevi etkileri ve nasıl kullanabileceğiniz hakkında merak ettiğiniz her şey…
Mide bulantısı, hazımsızlık ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarına iyi gelir. Soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı vücudu korur. Artrit gibi eklem rahatsızlıklarında etkilidir. Kan basıncını düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltır. Tip 2 diyabet hastaları için faydalıdır. Metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi verir. Hafıza ve öğrenme becerilerini geliştirir. Bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkileri olabilir.
1 yemek kaşığı zencefil tozu
3 yemek kaşığı ılık su
Zencefil tozu ve ılık suyu karıştırarak macun kıvamına getirin. Bu macunu ağrıyan bölgeye sürün ve üstünü sıcak bir havluyla kapatın. Bir saat beklettikten sonra yıkayın.
Kaynak: ASLIHAN EKER/ÖZEL HABER
