Yaz mevsiminin, migren hastaları için özellikle zorlu olabileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, sıcaklık ve nem artışının migren ataklarını tetikleyebileceğini vurguladı. Dr. Şalçini, yaz aylarında migreni yönetmek için alınması gereken önlemleri açıkladı.
Dr. Celal Şalçini, yüksek sıcaklıkların vücut sıcaklığını düzenlemeyi zorlaştırarak migren ataklarına neden olabileceğini belirtti. Ayrıca, nem oranındaki artışın dehidrasyon riskini artırdığını ve bu durumun migren hastalarını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Şalçini, “Dehidrasyon, migren hastaları için önemli bir tetikleyicidir; bu yüzden yaz aylarında yeterli miktarda su tüketmek büyük önem taşır” dedi.
Güneş ışığının da migreni tetikleyebileceğini belirten Dr. Şalçini, parlak ışıklar ve UV ışınlarının bazı migren hastalarında baş ağrısına yol açabileceğini söyledi. “Güneş gözlüğü kullanmak ve güneşten korunmak, bu riski azaltabilir” diyen Şalçini, hava basıncındaki ani değişikliklerin de migren ataklarını tetikleyebileceğini ekledi.
Yaz mevsiminde uyku düzeninin değişmesi nedeniyle migrenin tetiklenebileceğini vurgulayan Şalçini, “Tatil planları, seyahatler ve artan sosyal etkinlikler nedeniyle uyku düzeni bozulabilir. Düzenli ve yeterli uyku, migren yönetiminde önemli bir faktördür” şeklinde konuştu.
Dr. Celal Şalçini, yaz aylarında migren ataklarını önlemek için şu önlemleri önerdi:
Şalçini, yaz mevsiminin migren hastaları için bazı zorluklar getirebileceğini kabul ederek, “Ancak, uygun önlemler alarak ve tetikleyicilere dikkat ederek, yaz aylarını daha rahat geçirmek mümkündür. Migren hastalarının yaşam tarzlarını bu faktörlere göre düzenlemeleri, migren yönetiminde önemli bir rol oynar” dedi.
Kaynak: HABER MERKEZİ
