Endişe, stres ya da can sıkıntısıyla başa çıkmaya çalışırken bir anda buzdolabının önünde bulduğunuz anlar oldu mu? Eğer bu durumu yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. "Duygusal yeme" olarak bilinen bu alışkanlık, olumsuz duygularla başa çıkma yöntemi olarak yeme davranışına başvuran birçok kişinin ortak deneyimi. Peki ‘Duygusal yeme’ neden olur, nasıl önlenir? Şimdi...