kalsiyum

Kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biri olan pırasanın tüketim şekline dikkat etmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Eğer yanlış tüketirseniz, vücuttaki kalsiyum seviyelerini olumsuz etkileyebilir. Doktorlar, bu konuda önemli uyarılarda bulunuyor. Peki pırasa nasıl tüketilmeli? İşte cevabı...