Yaz kapıda ve sıcaklık artıyor. Gün içinde açık havada geçirilen süreler de uzadı. Hepimiz park ve bahçelere, pikniklere, yürüyüşlere çıkmaya başladık. Yakında plajları, havuzları da dolduracağız. Tüm bunları yaparken Güneş’in zararlı etkilerini unutmamak hayati öneme sahip. İngiltere Kanser Araştırmaları Merkezi’nin verilerine göre, cilt kanserlerinin yüzde 86’sı önlenebilir.
Güneş’in zararlı ışınlarından korunmak deyince hepimizin ilk aklına gelen kuşkusuz güneş kremleri oluyor. Ancak araşıtrmacılar sadece güneş kremlerine güvenmenin yanlış olduğu kanaatinde.
İngiliz Dermatologlar Derneği, hiçbir güneş koruyucunun yüzde 100 koruma sağlayamayacağı konusunda uyarıyor. Dernek, giysilerle örtünmek ve gölgede kalmak yerine güneş kremi kullanılmaması gerektiğini söylüyor.
Cildinizi giysilerle, boyun ve kulaklar gibi hassas bölgeleri kapatan geniş kenarlı veya kova tarzı şapkalar takarak koruyabilirsiniz. Gün ortasında güneşin en kuvvetli olduğu saatlerde 11.00-15.00 saatleri arasında gölge alanlarda kalınması tavsiye ediliyor.
Kaynak: MUSTAFA BAYGIN/ÖZEL HABER
