Diyetisyenlere göre, diyetinize kısa aralar vermek metabolizmayı hızlandırarak daha uzun süreli kilo kaybına yol açabilir. Eğer siz de diyet yapıyorsanız bu haberi okuyun ve kaçamak yaptığınız günlerden korkmayın.
Günlük hayatın bir parçası olan iş ve okul gibi koşuşturmalar nedeniyle spor yapmaya vakit kalamayabiliyor. Bu kür tarifini spor yapmadan hemen önce tüketerek 25 dakika boyunca yapacağınız herhangi bir spor ile yaklaşık 50 dakika spor yapmış kadar yağ yakabilirsiniz.
Birçok yemeğin baş tacı olan soğanın faydaları da saymakla bitmiyor. Soğanın bu etkisini duyanlar kulaklarına inanamadı. Meğer ne faydaları varmış. İşte soğanın mucizevi etkileri…