Çayın içine 3 tane eklemeniz yeterli! Bağışıklığı güçlendiren karanfil mucizesi

Çay keyfinizi hem daha lezzetli hem de daha sağlıklı hale getirmek ister misiniz? O halde mutfağınızda bulunan ve binlerce yıldır şifa dağıtan bir baharatı keşfetmeye hazır olun..

Karanfil, karanfil ağacının çiçek tomurcuklarından elde edilen ve hem tadı hem de sağlık faydalarıyla bilinen bir baharattır. İçeriğindeki güçlü antioksidanlar, doğal ağrı kesici ve anti-enflamatuar özellikleriyle sağlığımıza birçok fayda sağlar.

Güçlü antioksidanlar sayesinde hücresel hasarı önler, yaşlanmayı geciktirir ve çeşitli hastalık riskini azaltır. İçeriğindeki eugenol sayesinde diş ağrısı, boğaz ağrısı gibi ağrıları hafifletir. Eklem ağrıları ve romatizmal rahatsızlıkların semptomlarını iyileştirir. Kuru öksürük, boğaz ağrısı ve sinüzit gibi sorunlara iyi gelir. Antiseptik ve ağrı kesici özellikleriyle diş ağrısı, diş eti iltihabı ve kötü nefesi önler. Hastalıklara karşı direnci artırır. Sindirim enzimlerinin salgılanmasını teşvik eder, mide bulantısını azaltır ve bağırsakları düzenler.

Nasıl tüketilmeli?

Karanfil, çayınıza 2-3 tane ekleyerek tüketebileceğiniz gibi, yemeklerinize de lezzet katmak için kullanabilirsiniz. Ancak aşırı tüketiminden kaçınmalı ve herhangi bir sağlık sorununuz varsa uzmanınıza danışmalısınız.

Kaynak: ASLIHAN EKER/ÖZEL HABER