Kitap okurken odaklanamıyorum diyenler dikkat! İşte size çözüm önerileri…

Dikkat dağınıklığı, akla gelen başka düşünceler veya dışarıdan gelen sesler, okuma keyfini baltalayabiliyor. Peki, bu sorunu nasıl aşabiliriz? İşte kitap okurken odaklanmayı sağlayacak bazı pratik ipuçları:

• Sessiz ve Rahat Bir Köşe Bulun: Odanızı düzenleyin, gereksiz eşyaları kaldırın. Yumuşak bir aydınlatma ve rahat bir oturma pozisyonu, okumaya daha iyi odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Telefonunuzu sessize alarak ve bildirimleri kapatarak dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak durun.
• Küçük Hedefler Belirleyin: Her gün okuyacağınız sayfa sayısını veya süreyi belirleyerek başlayın. Zamanla bu hedefi kademeli olarak artırabilirsiniz.
• Mola Vermeyi İhmal Etmeyin: 25 dakika okuyup 5 dakika mola verme yöntemi (Pomodoro Tekniği), odaklanmanızı artırmaya yardımcı olacaktır.
• Sesli Okuma Deneyin: Bazı insanlar, sesli okuyarak daha iyi odaklanır. Bu yöntem, metni daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
• İlginizi Çeken Konuları Tercih Edin: Zorunluluktan değil, zevkle okuyacağınız kitapları seçin.
• Okuma Günlüğü Tutun: Okuduğunuz kitaplar hakkında kısa notlar alarak, okuma alışkanlığınızı takip edebilirsiniz.
• Okuma Kulüplerine Katılın: Başka insanlarla kitaplar hakkında sohbet etmek, okuma deneyiminizi zenginleştirecektir.

Unutmayın, kitap okumak sabır ve disiplin gerektiren bir süreçtir. Bu ipuçlarını uygulayarak, kitap okurken odaklanma sorununu aşabilir ve keyifli bir okuma deneyimi yaşayabilirsiniz.

Kaynak: YUSUF YILDIZ/ ÖZEL HABER