Modern yaşamın getirdiği yoğun stres, uyku bozuklukları ve kaygı gibi sorunlarla baş etmek giderek zorlaşıyor. İnsanlar, bu problemlerin çözümü için doğal yöntemlere yöneliyor. Özellikle binlerce yıl öncesine dayanan ve hem zihinsel hem de fiziksel sağlığa olan faydalarıyla bilinen bir çözüm, son dönemlerde yeniden popüler hale geldi. Peki strese ne iyi...