Osmanlı’da bağırsakları temizleyen doğal şurup olarak biliniyordu! Kabızlık ve sindirime kesin çözüm

Geleneksel Türk mutfağının nadide lezzetlerinden biri olan murabba, Osmanlı’dan günümüze taşınan şifalı bir tatlı olarak öne çıkıyor. Genellikle reçele benzer bir yapıya sahip olan murabba, sadece tatlı bir alternatif olmakla kalmıyor; aynı zamanda insan sağlığına birçok fayda sunuyor. Osmanlı döneminde ilaç niyetine kullanılan bu doğal şurup, bugün de alternatif tıpta tercih ediliyor. Murabba’nın faydaları nelerdir, hangi hastalıklara iyi gelir, nasıl tüketilir? Detaylar haberimizde…

Murabba nedir?

Murabba, Osmanlı mutfağından günümüze uzanan, reçele benzeyen fakat ondan çok daha şifalı bir tatlıdır. Meyve ve şifalı bitkilerin şeker veya balla pişirilmesiyle elde edilen bu doğal lezzet, tarih boyunca sağlık amacıyla tüketilmiştir. Nar, gül yaprağı, turunç, limon, ayva ve incir gibi çeşitli meyvelerle hazırlanabilen murabba hem damaklara hem de vücuda hitap ediyor.

Murabba’nın faydaları nelerdir?

Murabba, şifalı bitkiler ve meyvelerle hazırlanarak insan sağlığına birçok fayda sağlayan doğal bir ilaç olarak tanımlanabilir. Özellikle sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle bilinen bu lezzet, mideyi rahatlatır ve kabızlık gibi sindirim sorunlarına iyi geliyor. Murabba’nın diğer öne çıkan faydaları arasında şunlar bulunuyor:

• Grip ve soğuk algınlığı: Bağışıklık sistemini güçlendiren murabba, kış aylarında sıkça karşılaşılan grip, nezle gibi hastalıklara karşı vücudu korur.
• Bağışıklık sistemi desteği: İçeriğindeki doğal malzemeler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruma sağlar.
• Enerji verici: Yüksek şeker ve meyve içeriği sayesinde enerji verir, gün içinde zinde kalmanıza yardımcı olur.

• Bağırsakları Temizler: Murabba, sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle bağırsakları dip köşe temizler. Özellikle kabızlık gibi sindirim sorunlarına karşı doğal bir çözümdür.
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini destekler, vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.
• Mideyi Rahatlatır: Mide rahatsızlıklarına iyi gelir ve sindirim sürecini düzenler.
• Enerji Verir: Doğal şeker içeriği sayesinde enerji seviyelerini yükseltir, halsizlik ve yorgunluğa iyi gelir.
• Soğuk Algınlığına Karşı Etkilidir: Geleneksel olarak grip ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı destekleyici olarak kullanılır.

Murabba hangi hastalıklara iyi gelir?

Murabba, özellikle sindirim sistemi rahatsızlıklarına ve bağışıklık sistemi zayıflıklarına iyi gelir. İşte Murabba’nın iyi geldiği bazı durumlar:

• Kabızlık ve Sindirim Sorunları: Lifli yapısı ve sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle bağırsak hareketlerini düzenler.
• Soğuk Algınlığı ve Grip: Bağışıklığı destekleyerek vücudun hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar.
• Mide Rahatsızlıkları: Mide asidini dengelemeye yardımcı olur ve mideyi rahatlatır.
• Enerji Eksikliği: Doğal enerji kaynağı olarak halsizlik ve yorgunluğu giderir.

Murabba nasıl kullanılır?

Murabba’yı kahvaltılarda ekmek üzerine sürerek, tatlılarınızda doğal bir tatlandırıcı olarak veya çay saatlerinde atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca soğuk kış günlerinde bir kaşık murabba, içinizi ısıtarak sizi hastalıklara karşı koruyabiliyor.

Osmanlı’dan günümüze uzanan murabba hem lezzetiyle hem de sağlık faydalarıyla sofralarımızda yer almayı hak ediyor. Doğal içeriklerle hazırlanan bu şifalı tatlı, sindirim sisteminden bağışıklık sistemine kadar vücudunuza pek çok fayda sağlar. Siz de Murabba’yı deneyerek hem geleneksel bir lezzeti keşfedebilir hem de sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz.

Murabba tüketmeden önce herhangi bir alerjiniz olup olmadığını kontrol etmeyi unutmayın. Özellikle kronik bir rahatsızlığınız veya özel bir diyetiniz varsa, kullanmadan önce sağlık personeline danışmanız gerekiyor.

Kaynak: HABER MERKEZİ