Menopoz nedir, belirtileri nelerdir?

Menopoz, adet döngülerinizin sonunu işaret eden zamandır. 12 ay boyunca adet görmediğinizde teşhis edilir. Menopoz 40’lı veya 50’li yaşlarda gerçekleşebilir. Türkiye’de ortalama menopoz yaşı 46-48’dir.

Menopoz doğal bir biyolojik süreçtir. Ancak sıcak basması gibi fiziksel semptomlar ve menopozun duygusal semptomları uykunuzu bozabilir, enerjinizi düşürebilir veya duygusal sağlığınızı etkileyebilir. Yaşam tarzı ayarlamalarından hormon tedavisine kadar birçok etkili tedavi mevcuttur.

Menopozun belirtileri

Menopoza (perimenopoz) giden aylarda veya yıllarda, aşağıdaki belirti ve semptomları yaşayabilirsiniz:

Düzensiz adet dönemleri
Vajinal kuruluk
Sıcak basmaları
Titreme
Gece terlemeleri
Uyku sorunları
Ruh hali değişiklikleri
Kilo alımı ve metabolizmanın yavaşlaması
İnce saçlar ve kuru cilt
Göğüs dolgunluğunun kaybı

Menopozdan önce adet düzensizlikleri artar

Adet dönemindeki değişiklikler de dahil olmak üzere belirti ve semptomlar kadınlar arasında farklılık gösterebilir. Büyük olasılıkla, adetleriniz bitmeden önce adetlerinizde bir miktar düzensizlik yaşayacaksınız.

Perimenopoz sırasında adet atlamak yaygın ve beklenen bir durumdur. Genellikle adet dönemleri bir ay atlayıp geri döner veya birkaç ay atlayıp ardından birkaç ay boyunca tekrar aylık döngüler başlar. Adetler ayrıca daha kısa döngülerde gerçekleşme eğilimindedir, bu nedenle birbirlerine daha yakındırlar. Düzensiz adetlere rağmen hamilelik mümkündür. Bir adet atladıysanız ancak menopoz geçişine başladığınızdan emin değilseniz, bir hamilelik testi düşünün.

Ne zaman doktora görünmeli?

Önleyici sağlık bakımı ve herhangi bir tıbbi endişe için doktorunuzla düzenli ziyaretleri sürdürün. Menopoz sırasında ve sonrasında bu randevuları almaya devam edin.

Yaşlandıkça önleyici sağlık bakımı, kolonoskopi, mamografi ve trigliserit taraması gibi önerilen sağlık tarama testlerini içerebilir. Doktorunuz, geçmişinizde önerilmişse tiroid testi ve meme ve pelvik muayeneleri de içeren başka testler ve muayeneler de önerebilir.

Menopozdan sonra vajinanızdan kanama oluyorsa mutlaka tıbbi yardım alın.

Kaynak: MUSTAFA BAYGIN/ÖZEL HABER