Retinol, cilt bakım rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası olsa da, doğal yollarla da benzer etkiler elde etmek mümkün. Özellikle A vitamini bakımından zengin besinler, cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olarak, daha genç ve sağlıklı bir cilt görünümü sunar.
Havuç, yeşil elma ve chia tohumu gibi besinlerin bir araya gelmesiyle hazırlanan bu içecek, cildinizi içten besleyerek, retinol benzeri faydalar sağlar.
Havuç: İçerdiği A vitamini ve beta-karoten sayesinde cilt hücrelerini yeniler, kırışıklıkları azaltır ve cildi güneşin zararlı etkilerinden korur.
Yeşil elma: C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Bu bileşenler, cilt tonunu eşitler, lekeleri hafifletir ve cildi nemlendirir.
Chia tohumu: Omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlarla doludur. Cildi derinlemesine nemlendirir, elastikiyetini artırır ve cilt bariyerini güçlendirir.
Cildi parlatan tarif:
1 adet havuç
1 adet yeşil elma
1 kaşık chia tohumu
1 çay kaşığı zencefil
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri blenderdan geçirerek pürüzsüz bir karışım elde edin. Bu içeceği düzenli olarak tüketerek cildinizin daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlayabilirsiniz.
Kaynak: ASLIHAN EKER/ÖZEL HABER
İran'ın İsrail'e füze saldırısı sonrası petrol ve altın fiyatları yönünü yukarı çevirdi. Saldırı sonrası Brent…
TRT'nin kadrosuyla ve konusuyla iddialı dizisi Mehmed Fetihler Sultanı 18.bölüm fragmanı yayınlandı mı araştırılıyor. Mehmed…
Son dönemde Reha Muhtar ve şarkıcı Nilüfer ile yaşadığı sorunlar nedeniyle gündemde olan oyuncu Deniz…
Show TV'nin sevilen dizisi Bahar dizisi 19.yeni bölüm fragmanı yayınlandı mı merak ediliyor. Bahar'ın yeni…
Ocak 2025 sosyal yardım zammı belli oldu. Evde bakım maaşı, 65 yaş aylığı, engelli maaşı…
Apple’ın iPhone 16 serisini tanıtmasının üzerinden henüz kısa bir süre geçmesine rağmen, iPhone 17 ile…