Enerji içecekleri kellik yapıyor!

Yüksek seviyelerde kafein, şeker ve katkı maddeleri nedeniyle, enerji içeceklerinin sağlığımıza hiçbir fayda sağlamadığını artık biliyoruz. Peki ya kellik nedeni olduklarını?

Hastalarına enerji içeceklerini tamamen bırakmaları konusunda uyardığını söyleyen Saç Cerrahisi Uzmanı Doktor Abdulaziz Balwi’ye göre cevap evet. Enerji içecekleri kellik yapıyor!

Balwi, ‘Bu enerji içecekleri ölçülü olarak iyi olsa da, aşırı miktarda doğrudan saç dökülmesine neden olabilir veya genel sağlığı etkileyebilir’ dedi.

Enerji içeceklerinin aşırı tüketimi, kafein ve selenyum gibi bazı elementlerin toksisitesine zemin hazırlayan bir faktördür.

‘Selenyum ve A Vitamini, yüksek dozda alındığında saçlar için toksiktir ve aynı zamanda bağışıklık sisteminin yanlışlıkla saç hücrelerini hedef alması ve bunun sonucunda saçların yamalar halinde dökülmesine neden olan bir hastalık olan alopesi Areata’nın da tetikleyicisi olabilir.

bazı enerji içecekleri, kişinin önerilen A vitamini alımının yüzde 113’ünü ve selenyumun yüzde 100’ünü içerebilir.

Ek olarak piyasada satılan yaygın markalar 150 mg’a kadar kafein içerebilmektedir; bu da siyah kahvenin neredeyse iki katıdır.

Fazla kafein stresi artırıp, kelliği tetikliyor

Orta düzeyde kafein saç büyümesini hızlandırabilirken Dr Balwi, çok fazla kafeinin stresin artmasına ve saç köklerine zarar verebilecek hormon dengesizliklerine yol açabileceğini söyledi.

Bu nedenle, birden fazla kutu içmek veya bu maddeleri içeren yiyecek ve içecekleri kısa sürede tüketmek, kişinin çok fazla tüketmesine ve bunun sonucunda saç dökülmesi gibi olası sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Enerji içeceklerinin doğrudan saç dökülmesine neden olabileceğini ancak erkeklerin kelleşmesine neden olan diğer sağlık sorunlarını da ağırlaştırabileceğini ekledi.

İçeceklerin yüksek şeker içeriği, daha önce erkeklerin saç dökülmesiyle ilişkilendirilen obezite ve diyabete katkıda bulunabilir.

Bazı enerji içeceği markaları kutu veya şişe başına yaklaşık 28 gram şeker içerebilir.

Uzmanlara göre,  yetişkinlerin günde yalnızca 30 gram serbest şeker tüketmesini önerdiği göz önüne alındığında , bu, tek bir enerji içeceğinin bir kişinin günlük alımının yüzde 90’ından fazlasını karşılayabileceği anlamına geliyor.

Kaynak: MUSTAFA BAYGIN/ÖZEL HABER