Elinizi surata götürme alışkanlığının tehlikesini biliyor musunuz? İşte o alışkanlığın zararları…

Ellerimiz gün boyunca sayısız yüzeye dokunuyor, kapı kollarından toplu taşıma araçlarına, cep telefonlarından yiyecek ambalajlarına kadar. Bu temaslar sırasında ellerimize sayısız bakteri, virus ve diğer mikroorganizma yerleşiyor. Ellerimizi yüzümüze götürdüğümüzde ise bu mikroplar doğrudan cildimize temas ediyor.

Cilt problemlerinin kapısı aralanıyor

• Sivilce ve Akne: Ellerimizdeki bakteriler, gözenekleri tıkayarak sivilce ve akne oluşumunu tetikliyor. Özellikle ergenlik döneminde bu durum daha sık görülüyor.
• Enfeksiyonlar: Küçük çizikler veya yaralar üzerinden bakteriler cilde girerek iltihaplanmalara ve daha ciddi enfeksiyonlara neden olabiliyor.
• Cilt Hastalıkları: Egzama, sedef gibi cilt hastalıkları olan kişilerde ellerle yüz temasında bu hastalıkların alevlenmesi daha sık yaşanıyor.
• Hızlı Yaşlanma: Sürekli sürtünme ve baskı, cilt bariyerini zayıflatarak erken yaşlanmaya neden oluyor.

Bunun önüne nasıl geçersiniz?

• Ellerinizi Sık Sık Yıkayın: Özellikle yemeklerden önce, tuvaleti kullandıktan sonra ve dışarıdan eve geldiğinizde ellerinizi bol sabunla yıkayın.
• Antibakteriyel Jel Taşıyın: Sabun ve su bulunmayan ortamlarda antibakteriyel jel kullanabilirsiniz.
• Yüzünüze Dokunmamaya Çalışın: Saçınızı düzeltmek, gözlerinizi ovuşturmak gibi alışkanlıklarınızı değiştirmeye çalışın.
• Tırnaklarınızı Kısa Kesin: Uzun tırnaklar daha fazla bakteri barındırır.
• Temiz Bir Ortam Oluşturun: Cep telefonunuzu, bilgisayarınızı ve sık dokunduğunuz diğer eşyaları düzenli olarak temizleyin.

Kaynak: YUSUF YILDIZ/ ÖZEL HABER