Dişlerinizi bir de böyle fırçalamayı deneyin, beyin sisi riskinden korunun!

Kiropraktör nörolog Dr. Pang KwanKin, TikTok’ta paylaştığı basit sağlık tüyosuyla kısa sürede viral oldu.

Uzmanlara göre, sabah rutini olan işlerinizi tamamlamak için ‘diğer’ elinizi kullanmak, beyindeki önemli yolları güçlendirmenin ve düzeltmenin en kolay yolu.

Ve bu sadece beyin sisi için değil, aynı zamanda beyninizin düzenleme yeteneğini geliştirmenize de yardımcı olacak.

Duygusal düzenlemenin, rasyonel düşünme ve öğrenmeye katılım yeteneğimiz ve ayrıca başkalarıyla nasıl iletişim kurduğumuz üzerinde derin bir etkisi vardır.

Dr. KwanKin, ’30 gün boyunca beyin sisi veya beyin düzensizliği yaşıyorsanız bunu yapın, size bir değişiklik göreceğinize söz veriyorum’ dedi.

Deneyenler neler dedi?

Dr. KwanKin’in videosu sonrası terk elle diş fırçalamayı deneyenler, neler hissettiklerini yorumlara yazdı:

Bir yorumcu, ‘Bunu aslında baskın olmayan elimle yapmaya başladım ve gerçekten işe yarıyor,’ derken, bir diğeri ‘Buna yüzde 100 katılıyorum. Beyin hücrelerinizin uykuda kalmak yerine uyanmasını sağlıyor’ dedi.

Başaramayanlar ne dedi?

Ancak dişlerini bu şekilde fırçalamayı deneyen bir adam, her seferinde diş etlerinin acıdığından şikayetçiydi.

Beyin sisi sorunu yaşayanlara ‘gargara yapın’ önerisi

Dr. KwanKin ayrıca beyin sisi yaşayan kişilere her gün gargara yapmayı öneriyor. Doktor, ‘Ağız gargarası yapmak, beyninizin stresi algılayan bölümünü yatıştırır’ dedi.

Dr. KwanKin, beyne giden kan akışını iyileştirmek için yapılabilecek diğer basit şeyler arasında ayak tabanlarını titretmeyi ve on saniye boyunca tek ayak üzerinde durmayı öneriyor.

Kaynak: MUSTAFA BAYGIN/ÖZEL HABER