Depresyon nedir?

Zaman zaman kendini kötü hissetmek normal olsa da, depresyonu olan kişiler haftalar veya aylar boyunca sürekli olarak mutsuz hissedebilirler. Depresyon her yaşta herkesi etkileyebilir ve oldukça yaygındır; yaklaşık on kişiden biri muhtemelen hayatının bir noktasında bu durumu deneyimleyecektir.

Depresyon, insanların görmezden gelemeyeceği veya ‘kendiliğinden kurtulamayacağı‘ gerçek bir sağlık durumudur.

Depresyonun en yaygın belirtileri

Semptomlar ve etkiler değişiklik gösterebilir ancak sürekli olarak üzgün veya umutsuz hissetmeyi veya eskiden keyif aldığınız şeylere olan ilginizi kaybetmeyi içerebilir. Ayrıca uyku sorunları, yorgunluk, iştahsızlık veya cinsel istekte azalma ve hatta fiziksel ağrı hissi gibi fiziksel semptomlara da neden olabilir. Aşırı durumlarda intihar düşüncelerine yol açabilir.

Depresyon neden olur?

Travmatik olaylar bunu tetikleyebilir ve aile öyküsü olan kişiler daha fazla risk altında olabilir.

Sizde veya tanıdığınız birinin depresyonda olduğunu düşünüyorsanız bir doktora görünmeniz önemlidir; zira depresyon yaşam tarzı değişiklikleri, terapi veya ilaçla kontrol altına alınabilir.

Gelelim en çok merak edilen sorunun yanıtına… Her yorgunluk her mutsuzluk depresyon mudur? Uzmanların bu soruya yanıtı hayır. Depresyonu, yorgunluk ve mutsuzluk halinden ayıran en önemli özellik uzun sürmesi ve günlük aktiviteleri örneğin okula gitmek, işe gitmek, beslenmek, aile içi ilişkiler vs. engellemesi.

Kaynak: MUSTAFA BAYGIN/ÖZEL HABER