Adana Tabip Odası Başkanı Polatöz’den sıcak havalar için önemli uyarılar!

Sıcak havalarda dikkat edilmesi gerekenler:

• Bol su tüketimi: Günlük su tüketimi 2,5-3 litre seviyesinde tutulmalı.
• Alkol ve kafeinli içeceklerden uzak durulmalı.
• Şekerli ve gazlı içeceklerden kaçınılmalı.
• Vücut mümkün olduğunca serin tutulmalı.
• Günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmamalı.
• Kapalı alanlar günün en serin saatlerinde havalandırılmalı.
• Pamuklu gibi serin tutan hafif giysiler tercih edilmeli.
• İklimlendirme sistemleri talimatlarına uygun şekilde kullanılmalı.

Havuzlarda hijyenin önemi:

• Havuzlar, çok sayıda kişinin aynı anda kullandığı yerler olması sebebiyle birçok hastalığı da taşıyabilmektedir.
• Yeterince temiz olmayan havuz-deniz suyu ile bulaşabilecek hastalıklar arasında mide bağırsak enfeksiyonları, üst solunum yolu, kulak, sinüs, göz, cilt enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları, tifo, hepatit, ishal, sarılık hastalığı yer almaktadır.
• Kirli sular bu enfeksiyona sebep olabilir. Enfeksiyonlar içinde de en çok rahatsızlık verenlerde kulak mantarlarıdır.
• Havuzlar düzenli olarak temizlenmeli, içine klor gibi anti bakteriyel maddelerin katılması ve bakteriyel durumunun sürekli kontrol edilmesi gerekmektedir.

Boğulma tehlikesine karşı dikkat:

• Özellikle kanallarda boğulmaların sık yaşandığına dikkat çeken Polatöz, yöneticileri bu konuda tedbir almaya davet etti.

Kaynak: ZİYA İPEK/ÖZEL HABER